眼不见心不烦。身临其境相反，就是要让自己眼见，从而心烦，然后去启动去开始去做事。

打开这件为难自己的事，让自己看看，让自己感受下，体验下，是不是能忍住不做，是不是没想法，是不是能接受不做的后果，是不是能想到减少阻碍的办法等等。

看不见就可以欺骗自己大脑，说没想起，说忘记了，说不重要，说挺好的。

看见了还有什么理由骗自己，骗自己结果挺好的，骗自己事不做没影响吗，骗自己对方没着急等等。

眼见的好处，会不忍心，会忍不住，然后去做了。

甚至会感叹，还好自己打开了，看见了，不然就错过了，不然就酿成大错了等等的好处。

如果看见了还是不见做，各种烦还是不想做，再试其他办法。

比如多打开几次，多让自己看几次，多让自己烦几下，直到受不了然后一口气去做了。