很多朋友在刚学跳舞的时候会面临一个问题，害怕自己跟不上或者记不住动作 。无论是Hiphop、爵士还是韩舞，其实每一支成品舞都是由一些基本动作再加上部分编舞动作组成的。

对于舞蹈零基础的学员们前几次上课主要是适应老师的节奏以及上课的氛围包括老师耐心是否细致等当这些都适应了就是记动作的问题了

怎么记住动作呢？

一、集中注意力，认真看老师的动作。分解看老师动作头部、身体、脚步不用急看懂一个再看下一个。

二、练习的时候听音乐节拍，跟着音乐感觉，用心感受。当你对音乐有了一个大致的理解后，你对这支舞的变化也会有一个认知

三、反复练习舞蹈动作，每节课后老师也会拍慢动作和分解，所以一定要经常练习如果不经常练习舞蹈动作很容易忘记

四、每次教完都会拍个视频，多看自己跳舞的视频。从自己舞蹈的视频纠正自己的失误不足多加练习