其次，一定要重视就医的过程，专业医院专业的大夫指导用药。一定不要擅自停药或者减量！定期复查遵医嘱。这一点尤其重要，大多数人会觉得症状减轻后擅自停药或者减药，造成复发后果更加严重，积极治疗巩固完全可以很好的康复。

再者，跟孩子沟通做心理治疗或者心理咨询，配合吃药有很好的疗效。单一吃药是不行的。有些人不愿意在医院做心理治疗，抵触医院的环境和氛围，觉得医院的代入感太强。贴标签你就是一个病人，增加心理压力。社会上的咨询师会让患者减轻病耻感，感到更加的平等宽松。

关键的一点，家长需要接纳自己的情绪。因为对孩子的爱，期待，还有家长自己的责任，成就感，以及赋予在孩子和家庭让我们自尊存在的地方，都会受到很大的冲击和破坏。震惊，失落，挫败，痛苦，焦虑....这都是家长很真实的感受，没有必要去忽略或者否认。我们的家庭目前确实遇到困境，我很担心，很焦虑，甚至还有一些愤怒或者绝望，都是很正常的心理状态。接纳背后才会有觉察，才可能去关注自己的情绪和感受，才有机会关爱自己的身体和心理，学会倾诉和疏导，家长的心理调适比孩子的状况更关键，毕竟承受的更多。

家长的稳定是孩子安全感的基础。孩子和家长都能比较放松和稳定后，家长和孩子做一些深入的沟通，慢慢去了解孩子到底遇到什么样的困境，理解孩子的不容易。对以后的生活和学习是怎么想的，是怎么安排的，需要父母提供哪些帮助，希望父母怎么做。

梳理哪些想法是孩子想做又能做的，哪些是暂时还做不到或不想做的。如果时机不到，是可以慢慢等的。这时候家长千万不能着急，遵循孩子的节奏，尊重孩子的想法，我们陪着孩子一起过度，用我们的接纳、爱和陪伴，给孩子力量。