在多年咨询经验中，我们会发现孩子一旦出现了抑郁倾向，或者不去上学，都会有以下三个阶段：

第一个阶段叫做自我怀疑和内耗阶段，就像很多成年人一样，孩子在学校遭受校园暴力，或者因为一些事情导致对于学校的恐惧，他们会经历一段自我怀疑内耗的阶段。因为在这个时期，他们想的问题的角度还是在于自身，他们会想自己为什么会被这样区别对待，他们更希望得到老师、家长和同学的接纳，并且长期以来也是这么做的，但是自己的付出并没有得到同样的回报的时候，就会产生自我怀疑，敏感脆弱。再加上一些家长可能只看到孩子没有去上学，并没有真正去了解原因，所以导致很多的孩子认为周围的人没有一个可以信任的，进而没有办法打开自己的心，一直封闭自己。自然也不愿意接受心理辅导。

第二个阶段叫做用反抗的方式逼迫父母接纳自己。有很多的孩子走过第一阶段之后就会进入第二阶段，这个阶段他们会用反抗，或者爆发的方式来对抗父母的不接纳。比如有些孩子会直接割腕试图自*，有些孩子会通宵打游戏，等等。这些行为的背后都是他们想通过这个方式寻求父母对于自己的关注，希望父母可以看看自己，试图让父母接纳了解自己。如果这个时候父母告诉孩子说，你去看心理咨询师吧，孩子的内心会更抗拒，他们认为说，你想花钱让其他人了解我，都不尝试自己接纳我。

第三个阶段叫做放弃治疗阶段。这个时候也是很多父母找爱倍做咨询的阶段，父母认为我们已经尽力了，孩子也认为我该作的都作了，你们不理解就不理解吧，无所谓了，反正我之前什么样现在还是什么样。但是家长们一定要知道，如果这个时候放弃了，孩子就真的很难再走上正轨了。所以从这个阶段开始，父母必须先调节亲子关系，让孩子对你信任才可以有之后心理咨询师的介入。

父母改变决定着孩子能否走出死胡同，能否对外开放。所以，通常的时候心理咨询师会建议家长先改变自身。这也是很多家长需要学习改变的一个阶段，但是在这个阶段里，许多的父母因为不听咨询师的指导擅自做主，或者坚持不下去，等等其他原因，都导致无法进入下一个指导周期，耽误孩子的青春。

那么怎样才标志着孩子已经可以进入下一个指导周期了呢？

1、孩子愿意接受陌生人聊天，包括心理咨询师

2、孩子的活动空间扩大，不局限于一个地方，并且提出想出去玩

3、孩子愿意主动和父母沟通

4、孩子主动看书学习，并且提出想去上学

但是已经过了第二个周期，孩子愿意去上学后，将会面临着第三个周期就是一些人际关系仍旧无法解决，在这个阶段也是父母做不到位的地方，一个根本需要解决的问题。很多孩子不去上学的原因就在于没有解决力，不会解决问题，进而导致的心理抑郁。那么需要从根本解决这个问题，还是需要父母的引导。因为孩子不可能生来就会，所以孩子之所以不会和家庭的养育方式，父母的言传身教有直接关系。

我们都养过鱼，如果让鱼有一个健康的生存环境就必须时常换水，那么孩子既然出现了问题，说明我们之前的养育脚本需要进行调整。当然在这个过程中必须有心理咨询师全程参与，因为防止父母陷入到自己的脚本里，无法看清真相，心理咨询师作为一个引路人帮助父母把握方向，父母才能查缺补漏，有的放矢。