5.蒲公英 菊花

菊花茶能够起到很好的清热降火效果，还能有效缓解感冒，发烧，头晕头痛等异常症状。常喝菊花水还能起到清肝明目的效果，让眼睛更加明亮改善眼干眼涩的问题。

蒲公英和菊花搭配一桶泡水，对身体的好处多多，能够达到清热降火，利尿消肿的功效。可有效预防体内炎症的发生，消肿止痛，维持身体健康。

6.蒲公英 玉米须

蒲公英和玉米须搭配一起泡水喝，能够排出肾脏和肝脏当中的垃圾和毒素，减轻肾脏的负担，预防尿路结石和尿道感染。两者饮用可加强中草药制剂，对体内的免疫系统有着促进性作用。

04 延伸：喝蒲公英泡水的注意事项

1.不要过量使用

任何食物都有其两面性，一旦过量，本来对身体有益处的物质，可能就会变成对身体有害的物质。蒲公英泡水若是超出其使用的量剂，盲目饮用，可能会造成身体内胃肠道的不适。

2.放凉后的蒲公英水最好不要喝

蒲公英茶最好温热喝，由于蒲公英本身性寒，放凉后喝很容易出现腹泻的问题，对肠胃不利。

要注意正确饮用蒲公英水的方式，正确喝蒲公英泡茶对身体有多种好处，并且还具有排毒养颜的功效。