酵素减肥同时,可以多喝开水、也可以适当运动,不影响减肥效果。酵素减肥的排毒酵素在经期也可正常使用,与平时吃食物药物没有冲突。酵素减肥防反弹的方法进行一周后,早餐前称重,每周比对一次。除正确饮食外,以免影响改善的长期成效。
正确的酵素减肥食用方法,第一天:餐前吃一小包。可以吃流质清淡食物(蔬菜汤,米汤,忌牛奶,豆浆,鱼、肉、蛋、油),进食以少量多餐为佳。第二天到第五天:同第一天,可以吃两次。第六天到第七天:休息,酵素减肥可以暂休,以便身体做自身整合。第二周以后:重复第一周动作,仍然正常饮食,可以摄取清淡食物为主。酵素减肥成功以后,可以再持续每日补充一小包,保持减肥成果,永保健康,享瘦人生。
酵素减肥的原理:
1:酵素补充了脂肪代谢的分量,令脂肪代谢的增加,直接地提高了体内的新陈代谢机能,令易胖体质慢慢改善成易瘦体质。
酵素减肥的原理:
2:血液循环也得到了刺激,活肤养颜。同时,纤体酵素转化脂肪的能力,将老旧废物与活性氧赶出体外,减少了毒素的形成。肠毒清酵素还专门清理肠皱褶中的毒素,提高新陈代谢,而促进减肥效果。