正所谓“夏至三庚数头伏”，这夏至一过，气温也是一天比一天高。

虽然喝冷饮能让我们倍感舒爽，但实际上反而是喝热茶有着更好的降温解暑效果。

所以即便是在炎炎夏日里，各位茶友们仍旧是茶不离手。

这夏季喝茶虽好，不过也是有着各种各样的学问，今天咱们就来看看夏季喝茶都需要注意些什么？

夏季适合喝什么茶

绿茶：防晒提神

绿茶为不发酵茶，口感清爽，并且有着不错的清热降火功效，所以在夏日里每天喝上几杯绿茶，自然能清凉提神。

此外，绿茶还具有一定的抗氧化效果，饮用绿茶可以适当减少太阳紫外线对皮肤的刺激与伤害。

白茶：清热消暑

白茶的制作不炒不揉，只需萎凋、干燥两道工序，所以更好地保留了氨基酸等丰富的内含物质，因此对降火去燥有着显著功效。

同时，历经陈化的老白茶茶性逐渐转为中平，而现代医学研究证明，此时白茶具有较强的*菌功效，对于消炎清火同样可以起到一定的功效。

而且白茶冲泡后滋味鲜爽、醇厚，夏季饮用，不论是热泡还是冷泡都非常适宜！

普洱：消食去腻

夏日高温，咱们的食欲也会下降，但却又总是禁不住烧烤与大排档的诱惑，所以肠胃总是在胃口不好与消化不良间反复横跳。