喜欢养生的人们，一般都比较青睐花茶，尤其是那些爱美的女性朋友们，经常买一些玫瑰花茶，菊花茶泡水喝。不过，我今天提醒大家的是，有些花草茶并不是人人都适宜长期饮用，不然的话也可能对身体健康不利。喝花茶有哪些禁忌呢?中医认为这9个花草茶导致腹泻、宫寒、胃溃疡，不宜长期喝。大家过来看看吧。

花草茶是指将植物的根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料。但是喝花草茶也应当注意下面这些问题：

花草茶不宜常饮

每一种花、草都有其相应的性、味、功效，如果使用得当，花草茶的确有一定的保健疗效。胖大海茶用于发音突然嘶哑伴有咳嗽、口渴、咽痛等症，但如果把它作为保健饮料长期泡服，就会造成脾胃虚寒、大便溏泄，饮食减少等副作用。

饮“茶”也需对症

人们饮用花草茶的目的主要是为了对身体有益处，因此了解自身的体质，了解花草茶的性、味功效，是选择花草茶时非常重要的两点。比如莲子心、菊花、薄荷叶、胖大海、苦丁、玉蝴蝶等都属于较寒凉的花草，当有肺热实证、咽喉疼痛等热性症状时可以泡饮，但当症状改善后就需少喝或停用。

有些女性健康专家建议，多喝点玫瑰花茶、益母草茶等。玫瑰花的确具有行气解郁、和血、止痛、舒缓情绪的功效，对女性非常适宜，但气虚较重的女性还是应慎用、少喝，以防加重气虚症状;益母草有活血祛淤，清热解毒之功效，对月经不调、经闭、腹痛的女性较为适用，而阴虚血少者就应忌服，因为益母草的活血作用会导致血虚而伤阴。

9种花草茶不宜长期喝

玫瑰花茶：长期喝会耗气伤津，有便秘或阴虚火旺情况不适合饮用。

金银花茶：长期喝会胃寒不适，金银花偏寒，慢性胃肠炎、虚寒体质及月经期内不适合饮用。

菊花茶：长期喝会消化不好，菊花性寒，气虚胃寒，及风寒感冒时不适合饮用。

陈皮茶：长期喝会口干舌燥，胃火、气虚、燥咳不适合饮用。

苦丁茶：长期喝会腹痛腹泻，风寒感冒、虚寒体质、经期、慢性胃肠炎不宜饮用。

决明子茶：长期喝会涨腹泻，脾虚泄泻、低血压不适合饮用蒲公英。

蒲公英茶：长期喝会食欲不振，性寒，寒性体质不宜过多饮用。

柠檬茶：长期喝会腹泻伤胃，胃炎胃溃疡不宜过度饮用。

胖大海茶：长期喝会损伤阳气，脾胃虚弱，风寒感冒不适合饮用。

金盏花茶：长期喝会恶心呕吐，脾弱气虚、糖尿病、齿龈肿痛不适合饮用。要注意喝茶频率，调理好身体后就可以减少喝茶的次数。

本文给我们讲了一些花草茶饮用注意事项，对我们大家喝茶养生有好处。因为花草茶不能随意乱喝，想喝的话一定要根据具体特性和功效，结合自身体质而定。因为，中医认为以上这9个花草茶导致腹泻、宫寒、胃溃疡，不宜长期喝。朋友们以后再想喝花草茶，千万要当心，否则只会害了自己。