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三种人不宜喝脱脂奶粉(女人长期喝脱脂牛奶的好处)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-25 06:46:28作者:YD166手机阅读>>

但全脂奶粉中的脂肪多,发热量比脱脂奶粉高1/3左右,所以,爱美的减肥的还是可以考虑脱脂奶粉,缺失的脂溶性维生素可以通过其他途径补充。

首都医科大学附属北京友谊医院营养科在《脂肪摄入量对北京市房山区张坊村中老年人高血糖症发生率的影响》报告中也提到:北京市房山区张坊村中老年村民高血糖症发生率较高,这与脂肪摄入量(而非碳水化合物)的增加有关。因此,对于需要控制脂肪摄入量的老年人来说,脱脂奶粉更适宜他们食用。

同样地,脱脂奶粉适合消化不良的婴儿,以及腹泻、胆囊疾患、高脂症、慢性胰腺炎等患者。他们都是不宜摄入过多脂肪而又需要补充营养的人群。

脂肪含量少了对奶粉的口感有什么影响吗?

脂肪的除去会影响奶粉的口感和味道,这点,相信喝过全脂奶和脱脂奶的人都有所体会。因为,牛奶中的风味物质(奶香味)是蛋白质、脂肪、乳糖这三大类物质的降解产物,或每一类物质的衍生物之间相互反应生成。

所以,脱脂奶粉,没有那么香。

三种人不宜喝脱脂奶粉,女人长期喝脱脂牛奶的好处(9)

脱脂奶粉和全脂奶粉的区别主要就是这些了,不知道大家是否清楚了,如果还有困惑,欢迎继续提问。

三种人不宜喝脱脂奶粉,女人长期喝脱脂牛奶的好处(10)

参考文献:

洪忠新,王佳,《脂肪摄入量对北京市房山区张坊村中老年人高血糖症发生率的影响》,2014/6/6

图片源于网络,不妥删。

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