三、虚咳吃煮梨：

1、症状：多见于久病及老人，体弱多病者咯痰白、稀，气短，自汗，畏风，怕冷，面色苍白。宜止咳定喘、补肺益气。

2、做法：肺虚咳嗽, 食煮梨为佳。将梨放在豆腐浆的锅里煮烂食用, 止虚咳效果较好, 亦治喘咳症。

四、干咳喝梨汁：

1、症状：常表现为无痰或少痰，或干咳，口、鼻、咽干燥，咳嗽伴有胸痛、头痛，无汗尿黄，大便干燥等。因此宜选用清燥、润肺止咳、化痰平喘。

2、做法：用梨榨汁, 每天早晚喝一小茶杯, 可起到生津止喝、润燥止咳的作用。

五、饭后吃梨更健康：

据测定，每百克梨含3 克膳食纤维素，能帮助预防便秘及消化性疾病，可净化肾脏，清洁肠道，因而有助于预防结肠癌和直肠癌。

有研究显示，饭后半小时吃1 个梨，有利于排出积存在人体内的致癌物。因此，在人们吃煎烤食品或快餐食品后半小时吃一个梨，不失为一种值得推荐的健康饮食方式。

六、吃梨有禁忌：

1、梨性味寒凉，不宜多食，否则易伤脾胃、助阴湿。因此脾胃虚寒、消化不良、脘腹冷痛、脾虚便溏者应慎食。

2、梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。同样，果酸为酸性，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。

3、梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。

4、梨含糖量高，糖尿病者当慎。

5、梨不应与螃蟹同吃，以防过于含量而引起腹泻。