在日常的生活中，你有没有过这样的感觉，就是那种老觉得自己的胃总是疼一阵疼一阵

的，还很饿，但就是不想吃饭，口干舌燥的，爱喝凉水，晚上睡觉还总是出汗，白天上班也

是很没有精神，抵抗力也变得越来越差，这是怎么一回事呢？

其实这些问题在中医上讲是因为胃阴气不足所致，为什么这么说呢？因为我们的胃主纳食，主消化，是六腑的一员，胃是腹腔中容纳食物的器官。其外形屈曲，上连食道，下通小肠。主受纳腐熟水谷，为水谷精微之仓、气血之海，胃以通降为顺，随着时代发展的迅速，生活和工作的压力压得我们喘不过气来，常常加班、应酬什么的、再加上饮食不规律、平时吃的食物还是那种辛辣刺激、冰冷的食物，久而久之就会伤及我们的胃阴和气，那应该怎么办呢？

今天给大家分享的这两味中药可以帮你调理胃气机，这两味药材分别是石斛和黄芪。我们先来看看这石斛，它是一味甘咸的药材，性质有些微寒，入胃、肺、肾经，可以起到益胃生津，滋阴清热的作用，其微寒的性质可清泻胃热，对于一些胃阴不足引起的阴伤津亏，口干烦渴、少食懒言，胃热口臭等这些症状有着不错的改善。

这黄芪则是一味补气的良药，其功效不亚于人参，它的味甘、性质温和，可以起到补气升阳，固汗止表的作用，其温和的性质，还是一味壮脾胃的良药，可以轻灵上升，善于升举阳气，对于阳气下陷，不能升举、可以输布水谷精微来养脏腑。

以上两味中药搭配在一起可以起不仅可以把胃阴之气不足，还可以把脾胃之阳往上升，补阳不伤阴，很适用于一些气虚乏力、易出虚汗、食少便溏、中气下限的人群，胃气舒了，食欲好了，身体的抵抗力也就不会差了。