第一次一定会觉得很苦很涩，第二煮就会好很多

喝之前特意咨询了一下老中医，确实很有效，对体重控制非常有帮助

最好可以在饭后30分钟喝一杯这款茶

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1.锅里的材料煮了1次以后不要扔，可以多次熬煮。

2.怕酸的宝宝可以加一些加冰糖，中和山楂的酸味。

3.三年以下的陈皮是果皮，3年以上的陈皮才有药用功效。

4.保存食材要避开潮湿的地方，最好用保鲜袋，放于阴凉干燥的地方。

5.山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。陈皮可以改善消化不良，调气健脾。

6.决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。

7.低血压人士，哺乳期间的妇女，*期间的妇女，年龄小于6岁的儿童。另外在月经期也是不能喝的。

8.喝这个山楂减肥茶也要有度，不宜过量饮用，一般一天喝一杯即可，不可长期依赖此茶减肥

9.山楂减肥茶最好不要空腹饮用，避免对肠胃造成刺激

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