葡萄籽提取物

顾名思义，这种保健品是用葡萄籽中提取出的有效成分制成的。葡萄籽精华的有效成分是一些抗氧化物质：维生素E、类黄酮、亚油酸以及低聚原花青素复合物（简称OPCs）。

实验发现，服用完葡萄籽提取物后，的确可以提高人体血液中抗氧化物质的浓度，但是这个结果也只能说明葡萄籽提取物中的抗氧化成分可以被人体吸收。

至于抗癌作用，还没有明确的科学依据证明其有效，毕竟[体外实验的抑制癌细胞的作用]离[体内抗癌]还是有很长一段距离的。至于葡萄籽的美容、护肤、抗衰老等功效，目前还存在争议。

蔓越莓胶囊

蔓越莓也是很火的一种女性保健品了，作为一种天然抗菌的水果，蔓越莓富含丰富的维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶，和其他的浆果一样，可以帮助咱们补充维生素、矿物质。除此之外，大家对它最熟悉的“功效”可能就是预防尿路感染、治疗妇科炎症了。

那么我们来自己探究一下这个功效的可靠性如何。预防尿路感染一说来源于2点，一是蔓越莓可以维持尿液正常pH值，抑制细菌生长；二是蔓越莓能够防止细菌附着于尿道。

第一点，还没有有效的证据能够证明其恢复尿液正常pH的能力；第二点，引起尿路感染的细菌也有一部分是不会附着于尿道的。所以不能指望蔓越莓来治疗和预防尿路感染。

至于蔓越莓能预防和治疗妇科炎症，只能说一句：不存在的，商家在宣传中混淆了女性尿道炎和妇科炎症的概念。

>>>>综上所述

对于这些网红保健品，慧子持的态度是：

1、如果你平日做不到合理饮食、营养均衡，吃上面说的这三种保健品可以得到相应营养素的补充，还不错，但没有其他更多的“疗效”；

2、如果已经存在闭经问题或者妇科疾病，应该去医院检查治疗，不要指望靠吃保健品来调养；

3、与其单纯寄希望于这些保健品，真的不如从一日三餐抓起，好好安排自己的饮食，这才是重头戏哦！