“陆有人参，水有海参”作为穿越了六亿年的海洋生物，海参是大海赐予人类的神奇瑰宝！有“百补之王，养血之神”的美誉！

海参富含丰富的海参多糖，多肽，海参素，谷氨酸，精氨酸等50多种对人体有益的营养成分！男性吃海参有那些好处呢？

1，提高*

海参的精氨酸含量很高，号称“精氨酸大富翁”。精氨酸，亚铅元素是构成男性精细胞的主要成分，具有改善脑，性腺神经功能传导作用。减缓性腺衰老，提高*力！

2，保养性腺

磷锌锰硒等元素都对人体多种生理活动，尤其对生殖功能作用突出，对促进性功能的提高很有帮助。特别对男性前列腺有很好的保养和维护作用，对女性卵巢也有很好的滋养，起到推迟更年期的作用。

3，抗疲劳，提高免疫力

富含蛋白质，矿物质，维生素等20多种天然珍贵活性物质，其中酸性粘多糖和软骨素可明显降低心脏组织脂褐素和皮肤脯氨酸的数量，起到延缓衰老的作用。海参体内所含的18种氨基酸能够增强组织的代谢能力，增强机体细胞活力，消除疲劳，提高人体免疫力，增强人体抵抗疾病的能力。

4，补血调经

含有丰富的铁及20中氨基酸，具有显著的生血，养血，补血作用，特别使用于手术后的病人，绝经期的妇女，对女性手脚发凉改善具有良好的效果。

5，改善睡眠 提高记忆力、

海参精氨酸在海参中含量比其他生物体内高，对神经衰弱有特殊疗效，所以食用海参对改善睡眠有明显作用。而海参中烟酸，钙，牛磺酸，赖氨酸等元素对恢复大脑疲劳，增强记忆能力也有重要功效。

6，调节三高，抗癌

海参中含有的钒，锰，钾，铜，尼克酸，牛磺酸等可以影响体内脂肪的代谢过程，海参中的酸性粘多糖具有在机体中降低血糖活性，抑制糖尿病发生的作用，海参皂苷能抑制肿瘤细胞的生长与转移，有效防癌，抗癌，临床上已广泛应用于十几种癌症及手术后患者的治疗。

小编搜集了这些关于吃海参的好处，男人也要好好保养自己哦 “关注男人的健康”