把将就的日子过成讲究的生活。

大家好，我是玥苒家美食。天气慢慢变冷，再加上天冷之后人们的运动量比较少，很多人不知不觉地长了十几斤，夏天好不容易减掉的肉一下给长回来了，

今天就给大家分享一道清肠胃，刮油脂的汤水。下面就来看一下做法吧。

首先准备一个苹果，五颗山楂放入盆里面，加入一些清水清洗干净。洗水果的时候可以加入一勺食盐，食盐有很好的消毒*菌的效果，可以更好地去除水果表面的农药残留还有杂质。

将洗干净的山楂去掉两端，

接下来告诉大家一个去山楂籽的小妙招。取一根筷子微微斜着在山楂坝的一端插进去，轻轻往外一顶，山楂糊就自动出来了。

这个时候正是鲜山楂大量上市的季节。鲜山楂的营养物质要比*山楂营养物质要多一点。

将山楂切成片以后放入碗中备用。