喝不惯丝瓜皮青味的，可以先把丝瓜皮煮水之后冲泡绿茶饮用

丝瓜肉，润肠通便，解肠道热证

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去皮以后里面就是丝瓜肉了，它可以治疗我们身体内的肠道便血等热证。

如果有血热便血、痔疮出血、大肠燥结、大便不利时，就可以多吃丝瓜润肠，清炒或者做汤都不错。

注意：丝瓜性凉，腹泻的人不适合多吃。

丝瓜络：疏通经络，助下奶，除风湿

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丝瓜能清热，通乳，用嫩丝瓜时清热效果好些，用丝瓜络时通络效果好些。

丝瓜络就是刷碗用那种老丝瓜络，疏通脉络、气血，以助下奶。可以每次30g，和煎过的鲫鱼煲汤。

深秋，等到老丝瓜起落了，

家里有痛风病人的

可以收一些丝瓜络来。

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丝瓜络与橘络一样，能通络脉。

很多病邪躲在人体细微处，就像藏在角落里的灰尘，而橘络和丝瓜络擅长钻进这些细小的地方进行清扫。橘络偏于疏通络脉中的痰淤，而丝瓜络偏于清除络脉中的风湿。

有关节炎、痛风的人可用丝瓜络煮水来调理。

【方法】

丝瓜络10g 桂枝10g（或5g肉桂，肉桂就是平时做菜用的桂皮，再没有也要加几颗龙眼），煮水当茶，代茶饮，痛风病人平时喝，痛时丝瓜用量加倍。加土茯苓、五指毛桃一起煮会更好。

《本草纲目》：

丝瓜液有通经络，行血脉之功，

用以洗面大去垢腻

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传统的丝瓜水是把生长的丝瓜藤割断，流出的液汁。然后用纱布蘸丝瓜水涂搽脸，能滋润肌肤。

如果有种丝瓜藤的可以试一试，没有咱就就丝瓜汁，敷脸养颜效果也是rio彪悍。

【方法】

丝瓜洗净去皮，切成小块，榨汁，丢一颗压缩面膜纸进去，等吸饱了汁水后，敷脸15分钟，洗掉。

日晒后或者干燥的皮肤，敷之后皮肤会软软嫩嫩的，很舒服。