丝瓜，相信大家并不陌生，它有较好的美白及抗衰老功效。然而对于丝瓜络，人们对它了解的并不是很多。

一般在夏、秋二季丝瓜成熟时，若果皮变黄，内部干枯时，将其果肉与外皮去掉后，所留下的便是丝瓜络。通常在农村里，人们会用丝瓜络来当洗碗布用。其实丝瓜络还有较好的药食两用价值。

丝瓜络对于通经活络，清热解毒，利尿消肿，止血等具有特殊的效果。还可以烹饪出美味的美食。

丝瓜络猪蹄汤：30g丝瓜络，500g猪蹄，生姜、酒、食盐、葱、蒜、油少许，加水800ml，煮至400ml。每次200ml，每天2次，连用3~4天。可通络下乳，用于产后乳少或乳汁不通者。

患有慢性腰痛的人，可切碎丝瓜络，焙成焦黄，研末，一天一个，分2次服，加适量黄酒冲服，可缓解疼痛。

治关节痛：丝瓜络150克，白酒500毫升，浸泡7天，去渣饮酒，每次1盅，每日服2次。

老年人咳嗽痰多，不妨用丝瓜络、桔梗、橘络各15g，碾末混匀，蜂蜜为丸。一次6g，一天2次，温开水送服。

用丝瓜络煮水可有效改善女性月经不调症状。烘干丝瓜子，加1碗水，煎服，水开后放一些红糖，冲黄酒温服。早晚各一次，有助于调理月经不顺。

治尿道炎：丝瓜络水煎，加蜜少许内服。

丝瓜络缓解痛风是民间流传最多的。丝瓜络50g，加少许葱段与清水，用小火煎煮10~15分钟，再加入5g绿茶，当茶叶浸泡出味道时，趁热当茶喝，一天2~3次。能有效缓解疼痛，但不能治好痛风。

其实丝瓜的催乳功效真正来于丝瓜络，丝瓜络性寒味甘，可凉血解毒，通行经络，能治经络不通、气血阻滞等症。

把丝瓜络放在高汤中炖煮，可开胃化痰、通调乳房气血。适宜出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时食用。

治乳腺炎：丝瓜络1个，烧存性，研末，用醋煮开，红糖水送服。

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