红茶的品类很多。最接地气的当属正山小种，正山小种外形肥实乌润，香气高长，滋味醇厚，最主要的是价格便宜。小种红茶起源于16世纪，是我们国家红茶生产历史上最悠久的茶类。

经研究结果表明，红茶中含有较多的类黄酮，类黄酮是最有效的抗氧化剂之一，每天喝一杯红茶，可使心脏病发作的危险降低44%。

红茶中含有丰富的蛋白质和糖，常喝红茶还可以增强人体的抗寒能力，预防感冒。 又因为红茶属全发酵茶，茶多酚对于胃的刺激也相对变小，所以红茶在六大茶类中的养胃效果也是最好的。红茶最好趁热喝，这样既能温胃，又可强健身体。

红茶属全发酵茶，具有红汤红叶、香甜味醇的特点。科学研究发现，红茶中富含胡萝卜素、维生素A、钾、镁、钙、磷、咖啡碱、赖氨酸、谷氨酸等多种营养成分。

女人爱美是天性。喝茶也是，一般认为红茶养胃暖身，绿茶延缓衰弱，那么，一个奇怪的问题就来了，女性适合喝红茶或绿茶呢?

首先，这个问题其实是比较宽泛的，于我看到的大部分的女性来说是比较多喝红茶的。其次，从茶叶的习性来说，红茶比较温，甘，绿茶偏爽，凉。两者不同的属性也就有了不同的适合喝的时间。多数人是说夏天适合喝绿茶，冬天适合喝红茶。这期间还要考虑个人的体质，喜好，口感等。

再来就是特色的红茶文化在女性圈子里是比较受欢迎的。经典的英国下午茶的名媛和爱情故事，点缀了红茶的温文尔雅。食色性也，对于红茶的喜好也有吧，冲泡绿茶的多是简单的玻璃杯，相比于红茶使用的优雅杯，还是有一定差距的。一个精致的女人杯，一杯温热的红茶，何尝不是一个女人的缩影：优雅，精致，温热暖心，还很好看哦。