牛奶和大米煮在一起，不仅美味而且营养价值很高。色泽乳白，粘稠软糯，奶香浓郁。 此粥含钙丰富，是孕妇补充钙质的良好来源。 可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。由乳品加工厂生产的牛奶粥有多种配方，形成甜、咸等不同风味。其*菌时间短，营养损失少。

By 尖尖实验室 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 熟米饭 半碗
• 牛奶 250ml
• 糖 适量

做法步骤

1、准备食材

2、将牛奶和米饭一起放入小锅中

3、加入冰糖

4、先用大火煮开，然后转小火慢慢煮至浓稠就可以啦。

5、成品

小贴士

如果家中没有熟米饭，可以先用生米加水煮成白粥，在加入牛奶煮至浓稠。

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。