一种用糯米和红糖等制作而成的养生食品，具有壮阳补血之用。

莲藕食疗作用：

生藕味甘、性寒，入心、脾、胃经；

具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效；

主治热病烦渴、吐血、衄血、热淋。

熟藕性温、味甘；

具有益胃健脾、养血补益、生肌、止泻功的功效；

主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证。

糯米食疗作用：

糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经；

具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。

【制作过程】

第一步：糯米最好前天晚上泡好，最少三小时才会感到粘糯

第二步：莲藕去皮，两头必须割掉

第三步：切一个盖下去，在莲藕孔里塞满泡好的糯米