翻阅卷轴，茶文化至今已有数千年的历史了，可谓是博大精深。对于中国人来说，他们对饮茶可谓是情有独钟。无论男女老少，亦或者有钱没钱，只要有一壶茶水作伴，即可换来一天的清闲自在。

随着生活水平的提高，喝茶成了众多人养生的一种方式，坚持饮茶不仅能养护身体，同时还能陶冶情操。当然了，大家在喝茶时一定要有明辨是非的能力，以下这2种茶是万万不能喝的。

1、霉变茶

茶叶保存不当就容易出现霉变的现象。遇到这种情况一定要及时丢掉，不能继续饮用，对身体的伤害是非常大的。

2、色素茶

有些商家为了使茶叶颜色更加好看，会计入一些对身体不好的添加剂，所以，大家在购买时可以在手上沾点水，揉搓茶叶，若茶叶掉色则为色素茶。

看到这里，其实大家应该就明白了。只要不贪小便宜就能轻松避开雷区。另外，喝茶不要仅仅局限于红茶、绿茶等6大茶类，适当地常识一些花草茶，对身体也是好处多多，今天就给大家推荐几款对身体好的优质茶，你喝过几种？

第一种：薄荷茶

薄荷茶比较清凉，在夏天的时候不少人会感觉非常疲劳、困倦，这个时候喝杯薄荷茶，感觉浑身舒爽，人也瞬间有劲了，但是需要注意，薄荷茶太凉了平常需要搭配些玫瑰花、枸杞等温补的食材饮用。

第二种：华中医玫瑰花茶

对于女人来说，“黄脸婆”一定是*伤力最大的词！对于男性来说，“易怒狂”的*伤力也同样大。现在正值夏季，高温会让女性和男性的脾气以及皮肤受到牵连，而这个时候适当地喝点玫瑰花茶是非常好的。