不知道大家有没有泡脚的习惯。比如说睡前泡一泡脚，让冰凉的脚暖暖的；再比如泡脚的时候加入一些中药材，缓解疲劳的同时，还能起到调理身体的作用。

但是最近，医生听到了一些相反的声音，那就是认为泡脚有害身体健康。

有人说，本来自己每天晚上都要泡脚，可是有一次晚上泡脚后出现头晕、心悸的问题，从那以后他就再也不敢泡脚了。还有人说泡完脚后，第二天感觉双下肢肿胀明显，严重影响了自己的行动。

那么用热水泡脚，到底是在“养生”，还是在“慢性自*”呢？其实，泡脚的好处、坏处并存，这得看每个人的具体情况，比如下面这5类人就不适合泡脚，一次为你说清。

从中医理论来讲，泡脚是有益身心健康的，它能够升阳、保暖，有助于预防疾病。近些年在国外也诞生了关于泡脚的研究，并且取得了较为丰富的理论成果。

但是，对于五类人来说，泡脚再好都不能泡，否则可能出问题。

1、患有糖尿病的人

据统计，我国糖尿病患者大约有1.4亿人，也就是说这1.4亿人可能都不适合泡脚，这是为什么？

因为糖尿病体内的血糖过高，高血糖会对周围血管、神经造成严重的伤害，因此糖尿病患者末肢的供血和感受传导是有问题的。

此时，糖尿病患者很难把泡脚的水温控制在合理的范围内，如果太冷，可能会引起感冒，如果太烫，可能会对足部造成伤害。

而且，糖尿病患者足部一旦出现伤口或者溃烂，它会快速糜烂，而且恢复的难度非常大。建议参考“糖尿病足”，就知道危害了。

2、心脏病患者

心脏病患者，尤其是右心心脏病患者是不能泡脚的。我们的右心掌管的是静脉血液的回流，当它出问题时，右心房回血量就会减少，而大量血液就会聚集在双下肢。

此时如果泡脚，就会进一步打开双下肢的毛细血管，增加血容量，那么回心血量会变得更少。此时请问，上部的组织器官的血液又该由谁来供应呢？

所以，心脏病患者泡脚时可能会产生缺血缺氧、头晕头痛的症状。

3、下肢静脉有问题的人

久站、运动员、健身者可能都会面临下肢静脉曲张的问题，这是由于人体长期处于站立位导致血液回流困难，于是有许多血液积在双下肢撑大了下肢静脉。久而久之，就会形成双下肢静脉曲张的问题。

在农村，这种情况较为常见。

双下肢静脉曲张的人会比较容易产生深静脉血栓的问题，如果深静脉血栓脱落，顺着静脉回流，有可能造成心梗或者肺梗。因此，如果你选择泡脚，不但会加重静脉曲张的问题，还有可能导致深静脉血栓的脱落。

4、小朋友

一般医生不建议年龄较小的孩子泡脚，因为小朋友处于生长发育期，他们的足弓正处于快速成长的过程，而且小朋友皮薄、肉薄，泡脚可能会导致足底韧带变得松弛。长期以往，很有可能影响足弓的生长，严重者导致扁平足哦。