膳食调理

清肝茶

做法：枸杞、菊花、山楂三味药材，各取5-10克，泡水即可，此代茶饮特别适合患有高血压，或者性情急躁、烦热的老人。

芹菜粥

做法：250克梗米洗净后下锅，加入适量清水，大火烧沸后，火熬至9成熟，加120克芹菜继续煮至米烂成粥，加入食盐、味精即可。芹菜粥有平肝清热，止咳，健胃，降压降脂的功效，很适合高血压的老人。

中药治疗

中医治疗高血压病，注重的并非降压，而是整体调理，改善人体健康状态，以达到使血压平稳、避免并发症的目的。中药治疗需通过专业中医师辨证施治，根据患者的具体情况开具处方。若患者正在服用降压药，可以同时服药进行调理，在此过程中，不建议立即停服降压药，以免产生不良反应。一般经治疗后，血压渐趋平稳时，才慢慢减少降压药的用量。

预防调护

引起高血压的原因有很多

因此预防上可以

有针对性的采取措施