7月的夏天，雨水少，气候干燥焖热，人的食欲减少，胃口变差，让人变得无精打采，特别是随着三伏天的临近，将迎来夏天最炎热的时候。

每年夏天，在三伏天临近时，老母亲常常念叨，夏天天气炎热，流汗多，要多喝温水，少喝冰水，多运动，少吹空调，平时注意劳逸结合，合理安排作息时间，早睡早起，这样女人才不会“老得快”。除了这些，老母亲还会打来电话，说：“冬吃萝卜，夏吃姜，夏天一片姜，赛过喝参汤”，让我别忘了多煮下面这道糖水喝。

这是一道适合夏天喝的糖水，用到的食材很常见，有鸡蛋、姜、红枣和红糖，鸡蛋含有丰富蛋白质，营养好吃，而夏天一片姜，有助于赶走湿气，再加上红枣和红糖，这几样食材混合在一起，简单煮一煮，营养又好喝。所以，虽然工作忙，家务多，但是，建议女性朋友若想要气色好，这道糖水别忘了喝，补足营养，才能精神满满过盛夏。

食材：鸡蛋2个，姜1小块，红枣10个，枸杞10个，红糖1勺

用来煮糖水的姜，要选用老姜，老姜的香气更足，味道更浓郁。