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长期吃黑芝麻核桃有什么效果(女人连吃黑芝麻一年)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-04-20 02:55:01作者:YD166手机阅读>>

想要留住发际线,这款豆浆不能错过,常喝头发乌黑浓密不易掉

冬至过完,2019年算是快结束了,不得不承认我们又年长一岁,随着年纪的增长,体型和面容还能维持小姑娘的样子,但家庭和工作的压力,往往造成我们有点力不从心, 最大体现应该是发际线的后移和头发的脱落,这是无法和小姑娘相比的,以前常常被夸头发又黑又长又顺。现在却是每每洗头发的时候,真的一抓一大把头发掉落,自己看到都心惊,偏偏我还是不爱剪短发和不爱用生发药水的人,老公也经常说家里地上到处是我的长发,说实话这是真的很困扰我,地上头发能扫掉,可是我这掉成团掉的头发得长到什么时候。

长期吃黑芝麻核桃有什么效果,女人连吃黑芝麻一年(1)

相信这不止我一个人出现这样的问题,我一个中医朋友说出现脱发的原因有很多,也比较复杂。比如精神压力大、经常熬夜、睡眠不足、肾阴虚、微量元素的缺乏、头发毛囊的坏死等,如果治疗的不及时,可能会进一步加重脱发的问题。不知道你们是哪一种呢?今天也带来这款食补生发豆浆,只要睡前几分钟准备好食材,早上起来美美喝上一杯,坚持三个月肯定能看到意想不到的效果。

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准备的三人份食材:黑豆30g,黑米30g,黑芝麻25g,红豆25g,枸杞10g,红枣4颗,核桃2颗,清水1000ml。

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制作方法:1.先将核桃剥开取出核桃肉,放清水中浸泡十分钟,去除核桃的苦涩味。我用的是生的纸皮核桃比较好剥,喜欢吃香一点的可以先将核桃肉炒熟也是不错的选择。

长期吃黑芝麻核桃有什么效果,女人连吃黑芝麻一年(4)

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