通常想了解一个玩家战力的高低最直观的是看这个玩家的装备，而装备越好玩家的战力就越高，那是不是就没有办法通过别的途径提高个人战力了？曾经我也是这样想的，直到我遇见了这货！

这...原来还有这招啊，装备啥都没有，全靠吃BUFF。

原谅我这说的有点夸张了，其实正常游戏里BUFF没那么变态的，但是作用确实也不小，尤其是在《明日之后》里，在大家装备都差不多的情况下，BUFF就尤其重要，而想要获得这些BUFF属性最快的方式就是”吃“，在游戏里玩家就可以通过食物来短暂提升属性从而增加战斗能力。

当然并不是说你随便吃吃就能提高战力了，不同的食物加的属性是不一样的，甚至有些还可能倒扣你的血，所以这时候食谱就尤其重要，一个好的食谱可以帮助你在最正确的时候吃上最适合你的东西，从而提高战斗能力。好啦，那废话就不多说了，这边小师弟收集了一些战斗必备的食谱供大家参考。

首先说说一些小师弟比较常用的吧，食材相对也好找

一、常用套餐

1.肉扒大餐：2个肉 1个蔬菜 1个蘑菇（持续回血效果）

肉扒是目前持续回复血量最长的食物，没有之一。这个可以说是打架的首选食物了，因为你战斗中很难有时间去打绷带。