各位朋友大家好，今天我们来聊一聊自尊。社会心理学家指出，自尊，有强弱之分，是人最基础的情感。而所谓的低自尊，即经常从负面的角度评价自己的行为，下面将从社会心理学角度分析低自尊人群具有的5点特征，以及如何判断自己是不是“隐形”低自尊人群。

情绪、认知、性格、人格、心理规律都属于心理学研究范围

1、总是勇于承担错误

低自尊者为什么总把错误归结到自己身上？心理学家通过调查研究发现，归根到底，是因为他们接受不了别人的指责，虽然外表会表现出一种敢于承担错误的形象，但实际上是他们抗压能力极低的一种直观表现，是极度缺乏领导能力的体现。

2、过于在意别人的看法，羡慕别人洒脱的生活方式

心理学家指出，真正的低自尊者，往往渴望得到社会的认同，因为他们自己并不认同自己，他们会羡慕一些活的洒脱、不在意外界评论的人，同时自己没有勇气做出改变，造成一种恶性循环。

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3、总感觉担当不起别人的称赞

低自尊人格的最重要的表现就是妄自菲薄，非常没有自信心。在一般情况下，我们总是被教育要对人谦虚、和蔼，包括言语的谦逊和心理上对自己的严格要求，但这不等于没有自信。低自尊人格总是自我贬低，觉得配不上别人对自己优秀的评价。更有甚者，会把自己的成就全部归结到他人的努力、运气或是巧合，虽然表面看上去此人谦逊、彬彬有礼，但他极度没有自信，无论是工作还是生活，会让自己和朋友同事都经常陷入困惑。

4、不能和别人保持长期、稳定的关系

他们充满了负能量，没有坚定的信心，在和别人进行交往时，内心是空虚的，他们的自我信念过于脆弱，害怕外界的变化，没有强大的内心去接纳别人，也不能独立自主的与别人进行长久亲密的相处。

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5、不会拒绝别人，害怕与别人发生争执

心理学家认为，真正低自尊的人，在无法认同自我的前提下，还会存在一种畏惧外界变化的心理。他们不敢向别人表达自己对事物的认知，属于内心空虚、怯懦的一种表现。他们在面对对方正面的请求时，因为内心的怯懦而没有勇气去拒绝别人，害怕因为这样伤害别人。

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笔者结语：以上就是从社会心理学角度分析得出的低自尊人群具有的特征，符合的越多，这种心理也就越严重。此时就要好好进行一下反省了，毕竟每个人都需要有充足的自信。

作者

第一心理主笔团 | 神奇小小