“瘾”从何而来？

首当其冲的，就是对快感中枢的刺激。

前段时间，电视剧《长相思》热播，我朋友仅仅是看热搜上的片段，就能和一集不落看完的我讨论得热火朝天。

这就是打工人必备的“热搜看剧法”。

毕竟，现在垃圾水剧那么多，动辄40集起步，热搜看剧已经是给它面子。

除了追剧提不起劲外，还有一个类似的“症状”，叫“电子游戏阳痿”。

这个词，精确描绘了“想玩游戏却玩不动”的尴尬状态。

具体来说，我们已经玩不下去那些需要长时间、费脑子、沉浸体验的游戏了。

反之，快节奏、低失败成本的手游，成了现代人的新宠。

比如我那些05后的表弟表妹，就从来不玩《塞尔达》《赛博朋克2077》。

他们扎堆在某对战类手游里，在手和眼的条件反射中，迅速*死对方英雄，获取即时的快乐。

其实，无论是“热搜看剧法”，还是“电子游戏阳痿”，二者的本质，都是让人在最短的时间内体验到最大的快感。

前者可以快速看完一部剧最精彩的部分，后者可以在20分钟爽完一局。

简言之，就是爽点密集。

它会高频地刺激大脑的快感中枢，让多巴胺疯狂释放。

而这份狂轰滥炸的多巴胺，正是成瘾的生理基础。

除了快感中枢的刺激以外，社交目的也不容忽视。

研究发现，刷剧的最大动力之一，就是与周围人讨论剧情和角色。

而倍速看剧、热搜看剧，都能帮我们高效地完成这一社交目标。

不只是看剧，当下最热门的梗、讨论度最高的明星……哪个不是碎片化的信息？

当同事都在热烈讨论某个热搜话题时，你只需要随便打开一个APP，输入关键词，就可以轻松加入谈话。

于是，为了社交，我们不得不对碎片化信息上瘾。

最后一个原因，就是大数据营造的信息茧房。

这种情况你一定也遇到过：

刚刚在微信上和朋友讨论某某，淘宝立马弹出对应的链接；

下午刚刚停留了半分钟的健身视频，晚上就堆满了推荐页。

恐怖如斯。

大数据时代，我们的喜好被不断计算，相应的信息编织成一个个大网。

而我们被困在这“网络舒适区”内，无处可逃。