很多家长会给宝宝做面条吃，因为面条相对米饭来说更容易消化吸收，通过各种蔬菜肉类搭配可以使面条很有营养。今天就将为大家介绍几款适合宝宝食用的面条食谱，偶然给宝宝换个花样，妈妈们可以给宝宝烹制食用。

适合宝宝吃的面条食谱

１、茄土豆浓汤面

食材：番茄，土豆，葱，胡萝卜，面条

做法

１、土豆胡萝卜切丁焯水煮至７分熟捞出备用

２、热锅倒油放葱花爆香，加入切好的番茄丁炒出汁水

３、放入胡萝卜和土豆翻炒，加适量水焖煮一会至土豆软烂

４、然后放入面条煮３分钟就可以了

２、鸡丝凉拌面

主料：细面条１００克，熟鸡丝８０克，芝麻、绿豆芽和盐各适量。

做法：

（１）面条下入开水锅中煮熟。面熟后捞出，摊在大盘里晾凉。淋上香油，用筷子挑拌均匀。

（２）绿豆芽放入开水锅中烫一下，烫到八分熟，捞出用凉开水冲一下，挤出水分，放到面条上面。再撒上鸡肉丝。

（３）把盐倒入面条上，用筷子拌匀即可食用。

此面条清淡爽口，面滑菜脆，适合夏季食用。拌面的菜，可用黄瓜丝、莴苣丝等脆菜来拌。这道菜含高铁、高钙、高蛋白质，是宝宝很好的营养品。

３、小皮三文鱼南瓜面

制作方法：

三文鱼用柠檬片腌渍一刻钟，南瓜冲洗后挖掉瓜瓤，切小块；南瓜和三文鱼隔水蒸１５分钟。

三文鱼切碎，取３５ｇ南瓜捣成南瓜泥，胡萝卜去皮切丁，青菜叶洗净后切丁。

锅里倒入食用油，倒入胡萝卜丁小火煸炒半分钟。

倒入一碗清水煮沸，倒入小皮南瓜细软面，搅拌均匀，转中火煮沸。

面条煮沸后转小火，倒入南瓜泥搅拌均匀、依次倒入三文鱼碎和青菜叶碎。

搅拌均匀再次煮沸后，转小火煮１０秒左右即可。

当然大家也可以直接用小皮的三文鱼蔬菜泥、海鲷鱼蔬菜泥来直接煮面，这样既方便又营养。

４、猪肝菠菜面

原料：胡萝卜、猪肝、菠菜、培康宝宝营养面１份

猪肝浸泡出血水，水开后放猪肝焯水。

放少许橄榄油，放胡萝卜炒软。

加热水，放面条、菠菜、猪肝煮３分钟即可。

给宝宝煮面条的时候，要让面条充分吸水煮软一点，并且要截断成不超过１厘米长的小段，以免宝宝呛到。