欢迎来到bee爸厨房，今天给大家推荐的食谱是：山药核桃露，本食谱的制作方法，适合8个月以上宝宝食用。

核桃与山药、芝麻搭配，不仅可以起到，补脑健心的功能，而且还能补钙，使人精力充沛，同时，还能抗衰老，有养颜的功效。不光是宝宝适合吃，男女老少都适合。

需要准备的食材有：核桃仁、山药、熟芝麻、冰糖。

山药核桃露的做法如下：

【1】山药洗净，刮去皮，刮皮的时候，最好在水中加几滴醋，这样不容易手痒，而且山药不也会氧化变色。把山药切成小块，放入加水的碗中备用。

【2】把核桃仁放在锅里炒一下，炒的时候开小火，炒熟的核桃仁更香一点，能增加核桃露的风味，宝宝会更喜欢喝。懒妈妈可以省略这一步O(∩_∩)O哈哈~