“大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。——本款美食适合12个月以上宝宝食用。

在我们的日常生活中，相信大家对于黑芝麻和核桃了解颇深。

对于两款营养价值颇高的作物来说，我们平时做糕点或凉菜，多半会加一些黑白芝麻增香；而对于核桃来说，但凡汤羹里面加一些核桃，都能使汤羹本身的营养价值提高一个档次。

即便是对于炒菜来说，加点核桃和黑芝麻进去，那也是非常不错的选择。

而如果把这两款食材用于宝宝辅食之中，那么今天这款芝麻核桃露应该是最具吸引力的存在。

毕竟这款美食的主体特性浓香稠糯，甜香味美，单论营养层次绝对比一般的辅食高上很多，更何况它那糊状的质感，那可是1岁左右的宝宝最容易吸收的状态哦。

如果您对这款美食也产生了一定的兴趣，不妨跟着笔者的步骤，来看看它是如何烹饪的吧，还望喜欢。

【美食名称】：芝麻核桃露。

【准备原料】：浸泡了30分钟的大米60克，核桃仁80克，黑芝麻50克，白砂糖五克。

【食材说明】：对于今天这款美食来说，如果家人不习惯用大米的话，也可以用大米粉代替，效果和营养都是差不多的，主要是为了增加这款美食的浓稠度。