近日，武汉气温“满30℃减15℃”，一会露腰一会裹貂，成人都受不了，何况小朋友?11日，“好妈手册”(微信公号：whhaomama)特邀湖北省妇幼保健院儿童呼吸科副主任黄洋做客“微门诊”，教好妈们熟知儿童穿衣三原则四要点，让孩子不生病少生病。

因为气温变化大，林莉(化名)都不知该怎么给4岁的儿子穿衣服，一会短袖，一会羽绒服都上身了，可儿子还是感冒发烧了。

据介绍，在天气变化无常时，给孩子穿衣要遵循三原则四要点。三原则分别是下厚上薄、先脱后捂、随时增减。四要点是洋葱式穿衣(内层穿排汗吸湿的衣物，中层衣物保暖，最外层防寒防风。这种洋葱式穿衣法既保暖又方便穿脱)、头腹足要保暖、冷空气来前未雨绸缪、注意15℃的临界值。

黄洋解释，家长可以根据天气变化，在气温骤降的时候，给孩子穿上挡风的裤子，注意保暖孩子的腹部和腿脚。在天气良好、气温适宜的时候，家长不要给孩子上身捂得太多，避免造成孩子头昏脑涨、身体不适。孩子要做大运动量游戏或到气温高的地方时，应事先给孩子减少衣物，等孩子大量出汗后，将孩子额头、脖子等部位的汗擦干，给孩子加上外衣，可避免因受凉而患上感冒。

黄洋还强调，面对阴晴不定、忽冷忽热的天气，家长应该根据孩子的身体情况合理增减衣物。对于体质较弱的孩子，不宜减衣太快，而要循序渐进，让孩子逐步适应气温的变化。当气温持续在15℃以上且连续多日保持相对平稳，就不要“捂”孩子了。