“保证孩子一日三餐营养正常,有合理的蛋白质量。其次要运动,每天孩子要有一小时以上中等以上强度的运动。还要有好的睡眠,入睡相对比较早,会有一个更好的睡眠。”叶进医生说。
江苏广电融媒体新闻中心记者/范洁萍 王苗军
来源: 江苏新闻
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“保证孩子一日三餐营养正常,有合理的蛋白质量。其次要运动,每天孩子要有一小时以上中等以上强度的运动。还要有好的睡眠,入睡相对比较早,会有一个更好的睡眠。”叶进医生说。
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