每个宝宝都喜欢父母抱抱，永远都抱不够。美国纽约大学做过的一个触摸心理实验表明，缺乏和父母身体接触的儿童，长大后普遍缺乏温情和体贴，且往往不自信，自我评价偏低。

父母与孩子经常有肢体接触，包括：拥抱、亲吻、牵手、轻拍、眼神接触等，孩子将感受到温暖和亲密，有助于孩子未来与人能建立健康的亲密关系。

在家刚开始做小儿推拿，目的性不要太强，就当作亲子活动，增进与孩子的感情，一点一点地来，孩子就会慢慢地喜欢上。另外，刚开始做亲子推拿时，可以轻松聊天，说孩子感兴趣的话题，哼哼小曲。

推荐一个亲子推拿——工字搓背，很多父母用过效果还不错，具有温补阳气、行气活血、强身健体、止咳平喘的作用。

因工字搓背的部位包括督脉、肺部重要穴位及肾脏重要穴位，所以具有通督脉和强肺肾的功能，可治疗督脉不通，肺肾两脏相关疾病。

日常孩子受寒、流鼻涕、咳嗽，在感冒初期的时候，就可以用工字搓背来治疗，一天早晚两次，效果还不错；有些孩子得了肺炎，打针输液之后精神、食欲不佳，也可以用工字搓背来帮助恢复；还有一些孩子很容易感冒生病，生长发育缓慢，体质比较弱、性格内心胆小，在孩子没有生病时，早上可以经常给孩子做工字搓背，来增强体质。

如何搓背： 掌根或大小鱼际快速来回搓，先竖擦脊柱正中线，然后横擦肺俞部位的横线，再横擦肾俞部位的横线。

注意事项：搓背时，需要加点介质（如茶油、芝麻油、爽身粉、玉米粉等），次数一般是来回搓100下左右，具体根据孩子的年龄来定，把背搓热乎起来就可以。