文|菁妈

春生夏长，秋收冬藏！

孩子的身高增长并不是匀速进行的，孩子的不同年龄段身高增长速度不一样。

孩子在两岁之前以及青春期就是长得比较快的，而在一年之中孩子的身高增长速度也是不太一样的。

在春天孩子身高会长得快一点，春天万物生长，气候合适，阳光明媚，加上春困，孩子会睡得更好一些，所以孩子长得更高一些。

而在冬天天气冷，很多孩子不喜欢出门，再加上天气冷，很多家庭会喜欢吃大鱼大肉的食物，这其实对于孩子长高却没有太大的帮助！

所以家长想要孩子长高，其实就要抓住冬天这个季节，因为冬天很多孩子没有注意，反而长不高，如果你们家孩子在冬天能够长得快一些，那就要比其他的孩子多长几厘米！

第一个秘诀：多带孩子户外运动

很多孩子在冬天喜欢宅在家里面看电视玩手机，这样子反而不利于孩子身高的增长。

因为孩子在家里面玩的时候，他的活动量就会比较少，活动不足就会导致骨骼没有足够的刺激，不利于孩子的身高增长！

而孩子在冬天多去户外跳跳绳，打打球，跑跑步，能够很好地刺激成骨细胞的增长，有助于孩子身高的增长！