小宝宝自出生以后一天天长大，每个月宝宝都有不同的新发展，从整天睡觉到会翻身会坐会爬会走路。孩子长大得很快，父母遇到的问题也越多，其中最难的应该就是母乳的戒断，一般孩子周岁以后可以戒断母乳了，这个时候妈妈们都很头痛，因为每天面对孩子哭闹着要吃奶，妈妈也总是下不了决心给宝宝戒奶，那么怎样才能科学地给宝宝戒奶呢？

断奶的时机的选择很重要，天气太冷或者太热都不适合给孩子断奶，因为太冷或者太热的天气宝宝容易不舒服，再加上断奶给宝宝带来的心理伤害，孩子这时候很容易生病，所以给孩子断奶的最佳的时候是春季和秋季，这时候天气适宜，可以尝试给孩子断奶。

断奶不能一刀切，要循序渐进，从每天减少给奶次数开始，逐渐给孩子增加辅食量以及宝宝爱吃的水果或者孩子爱喝的牛奶，这样孩子的饱腹感很强，就会减少喝奶的次数，降低宝宝对母乳的依赖，原本一天要吃5次6次奶慢慢地减少成3次4次，在减少成2次，最后减少称每天1次夜奶，这样循序渐进的给宝宝戒奶。

戒断母乳不意味着不让孩子喝奶制品，孩子戒奶期间就可以给孩子每天增加奶粉等奶制品，让孩子慢慢习惯，孩子一般4到6个月就可以添加辅食了，所以孩子周岁以后就可以戒奶了，辅食加上奶粉等食品就可以满足孩子的营养需求，让孩子学会咀嚼吞咽食物是戒奶前必须要做到的。让宝宝对母乳以外的食品产生兴趣，孩子周岁以后妈妈分泌的乳汁也会减少，并且妈妈的乳汁营养跟不上孩子的营养需求，周岁以后是戒奶的合适时候。

很多妈妈犯愁孩子戒奶之后吃什么，宝宝处于周岁前后牙齿还没有完全出齐，咀嚼能力还不是很少，另外孩子的消化能力也不是很好，这时候戒奶就要注意辅食的添加必须符合周岁孩子的特征，妈妈可以给宝宝准备一些较为软的容易消化的辅食，这样宝宝的营养才会跟得上，另外除了辅食的添加，每天还需给宝宝添加奶粉或者牛奶，奶粉有助于孩子的消化，富含丰富的营养可以满足宝宝生长发育需求。

戒奶不是一件容易的事情，对每位妈妈和宝宝都是一次挑战，只有科学的戒奶，宝宝才不会遭受痛苦。