错误1:肉、蛋营养好要多给孩子吃
孩子的营养需要的是均衡,肉和蛋的蛋白质高,营养确实价值高,但是只给孩子吃肉和蛋,不给孩子吃饭的话,会导致碳水化合物摄入不足,也不利于孩子的生长发育。
错误2:给孩子吃米糊过久
我们建议孩子在6个月的时候可以给孩子添加米糊,但是大概到孩子6个半月到7个月的时候,就要考虑给孩子吃稀饭,吃各种肉菜。
之所以一开始给孩子添加米糊,是因为米糊的营养价值比较高,里面还强化了铁,而且米糊是糊状的,孩子比较容易接受。
但是慢慢的孩子消化能力变强了,就要考虑给孩子吃软烂的米饭或者粥,在给孩子煮蔬菜肉类,要让孩子通过纯天然的食物去摄取更均衡的营养。
建议孩子米糊最多吃到8个月,之后就要吃多种食物了。
错误3:过早地给孩子接触调料品
我们最常用的调料品就是盐,建议孩子在一岁之前辅食不需要加盐,那就是因为孩子在一岁之前需要的钠非常的少,仅仅通过母乳奶粉或者是孩子吃的各种辅食,就能够满足孩子对钠的需求。
一岁之前给孩子加盐,那盐里面的钠对于孩子来说就是一种极大的负担,反而不利于孩子的身体健康。
除了给孩子加盐之外,也不建议给孩子加糖,甚至是其他的各种调料品,味精以及一些八角香料,这些大料也不建议给孩子加。
以上常见的三个错误的辅食添加方法,家长一定要避免,才能让孩子吃得对长得好。
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