堂哥在工地上班，身体素质一直很不错，一年到头几乎难得生病一回，在这样的信心加持下，别人窝在家里不出门，可是堂哥却是到处闲逛，坚信自己身体好，不会被中招。

但现实往往打脸很快，堂哥最终还是中招了，连带家里两个孩子也“阳了”，一个才出生8个月，一个才3岁，看着孩子们难受的表情，这下堂哥有点慌乱了。

因为家里忘记备药了，但幸好婶婶经验丰富，虽然孩子们没吃药，但是不到4天就彻底好了，一切恢复正常，婶婶的经验一起分享给大家。

孩子“阳了”不要慌，牢记：“4多喝，2多吃，做1事”，助力身体快速恢复。

中招后身体发热，感觉喉咙很干燥，其实是很缺水，那么我们就要给孩子们多喝温热水，这里要注意不要喝凉白开，也不要喝纯金属，就喝家里自来水烧的开水。

自来水含有更多杂质，其中有不少是人体所需的，可以及时补充营养物质，但是一定要烧开放凉之后再喝，一天大概要喝1.5升左右的温热水，如果孩子不愿意喝这么多，也不要勉强。

身体免疫力在与病毒作战的过程中会消耗很多的高蛋白物质，要多喝牛奶从而补充体内蛋白质，提高免疫力。

现在是寒冷的冬季，不要给孩子喝未加热的牛奶，一定要将牛奶煮开后再给孩子们喝，除了牛奶之外，奶粉也是高蛋白食物。