钙质对人体来说是必不可少的营养素，钙质的积累是从婴儿时期开始的，因此宝宝缺钙很可能会影响一生的身体状况。

最近有位三个月大宝宝的家长想了解，自己的宝宝到底缺不缺钙，如果缺钙应该如何补钙呢，我们请来了清华大学第一附属医院预防保健科主任，刘兆秋大夫和大家分享关于宝宝缺钙、补钙的那些事。

刘兆秋：副主任医师，清华大学第一附属医院预防保健科主任，从事预防保健工作30年，北京市朝阳区健康素养讲师团讲师，北京朝阳区母婴保健技术服务专家指导团儿保专家，北京预防医学会理事。

对于三个月大的孩子，我们通常是给孩子做个体检，体检时一般要了解孩子有没有缺钙的表现，比如说易惊、烦躁、出大汗。另外在体检过程中，需要看孩子有没有缺钙的体征，比如：颅骨软化、方颅、肋骨外翻等等。

一般三个月大的宝宝应该不会出现方颅、肋骨外翻的问题，但是可以检查一下孩子有没有颅骨软化，因为颅骨软化到三个月的时候基本上应该不存在了，另外再看一下孩子有没有特别明显的枕秃，结合这些表现，我们要综合的去加以判断，如果有条件可以做一些关于骨密度的检测，或者是化验，看一下有没有骨碱磷酸酶的升高。大夫一般根据孩子的临床症状、体征，然后结合一些特殊的检查，综合的来判断孩子是否存在缺钙的表现。

如果孩子缺钙，我们首先要了解一下孩子有没有维生素D缺乏的问题，因为维生素D是帮助钙吸收的，因此如果维生素D不足，肯定钙吸收也会受影响，如果检查出孩子缺乏维生素D，再按照医生的指导正确的进行补充。

一般是在补维生素D的基础上，我们酌情补钙，对于六个月以前的宝宝，我们通常都是让妈妈来补钙，孩子如果有明显缺钙的情况，我们再酌情给孩子补钙。因为妈妈补钙能通过乳汁给孩子补充一定的钙量，另外如果是人工喂养的宝宝，奶粉里面通常有一定的钙，通常情况下，这些量对于宝宝来说是足够的。

只有在被判断有严重缺钙的情况下，我们才需要酌情额外的给孩子补一些钙，比如说要看一下钙的含量，一般补每天50到100毫克的钙元素就可以了。

最后欢迎大家有关于宝宝的健康问题在下方留言，我们会挑选其中一些问题，在日后发布内容（日常更新视频，文章）中和大家分享解决方案。