三个月的宝宝容易出汗，而且这个时候也要注重宝宝身体其他的营养元素的摄入。

正常母乳和奶粉中含有大量的钙剂，是可以满足三个月宝宝的需求，但是你知道宝宝体内缺乏维D，会使钙不能正常吸收吗？而且不同的喂养，对钙的补充方法也不一样。

如果发现宝宝喂奶及睡眠时头部多汗，而且宝宝还烦躁不安，易惊醒，这就有可能是缺钙的表现。

如果是母乳喂养的情况下，是不需要额外补充钙剂的，只需要补充鱼肝油，也就是上面说到的维生素D，以促进钙吸收。同理，人工喂养的也是如此，因为牛奶当中除了蛋白质，也会含有钙质。

另外，母乳喂养的妈妈也要注意补钙，因为你的乳汁含钙高，宝宝才能接收到钙质。

对于补钙这件事，是会影响到宝宝的发育呢，根据宝宝的具体情况来决定，也切记不可盲目大量地补钙。