问题：你好，我家宝宝已经五周大了，但是现在遇到母乳喂养方面的问题，首先是无法判断宝宝每次母乳是否吃饱，吃进去的量无法得知。其次是，也不知道是乳汁分泌少还是宝宝适量增大，母乳总是无法满足宝宝，哺乳完毕后宝宝仍然表现出进食的*，而且经常伴有哭闹，我想知道如何知道宝宝是否吃饱了呢？

总是断断续续的有妈妈咨询母乳喂养的问题，对于新妈妈来说，都会遇到各种喂养的问题。配方奶喂养还好说，可以按着育儿指导建议的奶量和次数来喂养，但是母乳喂养的量实在不好估计。今天就和和大家分享，如何看母乳的宝宝是否吃饱。

一、几个说明宝宝吃足奶的表现

那就先来说说如何看母乳喂养的宝宝是否吃饱的问题，其实母乳喂养的宝宝不用每天那么精细的去计算喂了几次、具体吃了多少量等，可以从下面几个方面来看宝宝是否吃到了足够的奶量让他健康成长：

1、体重增加。

最可靠的成长标志就是宝宝的体重充分增长，平均每周长110-120克，或者每个月至少长450克。所以只要每次带孩子去体检的时候，体重和身高的增长是正常的，那说明宝宝每天进食的母乳量是足够的。

2、湿尿布的数量。

吃足奶的宝宝道出生后第四天就会一天尿湿4-6片纸尿裤（或6-8片尿布）。尿布的湿度看起来、摸起来都比较明显，而纸尿裤因为吸水性强，所以可以用掂量它的重量来判断其湿度。宝宝一个月后，尿布会更湿，大约4-6大汤勺的量。

3、尿液的颜色。

通过看宝宝尿液的颜色，也能让你知道宝宝有没有吃到足够的奶水，从中获得充足的水分。浅色或无色的尿液表明宝宝水分充足；深色、苹果汁一样颜色的尿液（出生四天后）则表明宝宝摄入的水分不足。此外，如果宝宝水分摄入不足，还可以在尿布上看到像“砖灰”一样的残留物，那是尿液过度浓缩产生的尿液结晶盐（这在宝宝出生头几天内属于正常现象，在增加奶水摄入后会消失）。

4、排便次数及粪便类型。

奶水吃的多，排便也会增多。在头几天内，新生儿的粪便逐渐从最初黑色、粘稠的胎粪转变为绿色，然后变为棕色，最终变为芥末酱一样褐黄色“奶粪”，粘稠度像软干酪。

喂养小贴士：

尿液能告诉你宝宝有没有从母乳中获得充足的水分，而粪便则能告诉你母乳的“质量”，也就是宝宝有没有吃到能促使他茁壮成长的含脂高的后奶。

第一周到第四周之间，获得足够后奶的宝宝每天至少要排两到三次“奶粪”。因为母乳是自然的通便剂，有些宝宝每次吃完奶都会排便，这是好现象，表明宝宝吃足奶了。

如果宝宝一天只有两到三次排便，尿布肯定是沉甸甸的。一两个月之后，宝宝的消化道趋于完善，排便次数会减少。这个时候，一般是一天一次。而有些母乳喂养的宝宝虽然吃了足够的奶，但三四天才排便一次。有些宝宝会攒着，一周才排便一次，这种的被戏称为“泥石流”。其实，只要宝宝增重正常，也未感到不适，这都是正常的现象。

二、乳房在喂奶前后的不同及宝宝的表现

通常，喂奶之前，乳房会比较丰满，之后会变软。喂奶几分钟之后，大多数妈妈都会感觉到泌乳反射。如果你感觉不到，就观察宝宝。泌乳反射会增加乳汁流量，宝宝的吸吮更有力，你也会听见更为频繁的吞咽声。此外，你也可以观察宝宝嘴角有没有漏奶，听他是否每吸一两口就会吞咽，看他在吸吮过程中以及吸吮后是否表现出满足感。这些都能反映宝宝有没有吃足奶。所以，如果你感到宝宝有力的吸吮，听见他的吞咽声，感觉到自己体内有泌乳反射，又能看到宝宝足奶后满足的睡去，这就意味着宝宝吃足奶了。

三、母乳喂养是一场信心游戏

不要担心自己的泌乳量。记住，母乳喂养是一场信心游戏，最能打击妈妈自信心的莫过于担心宝宝没有吃足奶。只要宝宝有足够多的湿尿布和排便次数，并且在正常增重，你就要相信宝宝吃足奶了。如果一直担心自己的泌乳量，你就可能给宝宝喂配方奶，而一旦喂了配方奶，宝宝就会减少母乳的摄入量，直接导致你的泌乳量因为缺少宝宝的刺激而下降。这样一来，你之前的担心就会变为现实。绝大多数的哺乳妈妈能够生产足够的乳汁，但有些妈妈不能将足够的乳汁喂给宝宝。这通常是由衔接不正确、不如时间不够、获得母乳喂养支持不够过、压力太大、身体太疲劳引起的。每天频繁的给宝宝喂奶，确定宝宝有效衔接和吸吮，你就没有什么可担心的了。