你还在为宝宝的辅食发愁吗？还在想怎么让宝宝吃的又健康又营养吗？你的宝宝是不是容易出现便秘、积食或者大便干等问题？这些统统可以用一个辅食来解决——红枣苹果泥，我是一个宝妈，孩子在六个月添加辅食以后特别容易出现大便*问题，甚至有时候还会肛裂，我尝试过各种做法，让宝宝喝益生菌、吃香蕉泥、多喝水等等，但是都不能一劳永逸，为了让孩子彻底远离大便干、便秘的问题，我开始不断的更新辅食单，宝宝亲测1年，真心有效。红枣苹果泥，每天给孩子做一碗，让孩子远离便秘和大便*问题，而且又营养又好吃。大人有相同困扰也可以每天给自己准备一份哦。其实，它的做法非常简单，快来和我一起学吧。

主料：大苹果1个，红枣5个

将苹果和红枣切成小段，如下图所示：

水煮开以后上锅蒸10-12分钟

放凉后再加入少许纯净水，用榨汁机将苹果和红枣打成泥

好吃又营养的红枣苹果泥就做好了，我家宝宝亲测1年，非常有效果哦，大家也一起做起来吧，作为平常的小甜点也是很nice的

【小贴士】

在苹果泥里面加入红枣也是为了调节味道，有些苹果不是太甜或者过酸，孩子并不喜欢，加入红枣就回变成非常酸甜可口的味道。

今天的美食就跟大家分享到这里了，我是小鱼妈妈，一个爱美食爱做菜的美食创作人，如果您也喜欢美食喜欢我做的菜，请一定要关注我呦，欢迎随时评论、留言。或者您有什么喜欢吃的菜也可以与我分享哦，小鱼妈妈一定为大家安排上。