小米被誉为“谷中之王”、杂粮之首，素有养胃之称，好吸收易消化。我家经常用小米熬粥，我还喜欢加入清甜的南瓜提味，南瓜不仅纤维素丰富，而且其中锌元素丰富，具有保护眼睛，防止干燥症和夜盲症的作用。

如果宝宝太小了咀嚼能力不好，还可以把煮好的南瓜小米粥打成糊状，特别顺滑细腻。

没有加任何调料，却自带天然甜味，冬日的早上来一碗，健脾养胃又暖身。

| 南瓜小米粥/糊 |

参考月龄：

7M

对本食谱食材不过敏的宝宝

材料：

南瓜40g，小米20g