小雪过后

天气愈发寒冷

想要叫醒赖床的宝宝

对于家长来说

可是一件非常困难的事

为了叫醒宝宝，家长可是使出了浑身解数：

①大声喊叫“都几点了，还不起床！”

②直接掀开被子，生拉硬拽地“还不起床”

③念念叨叨“起床啦，听到没有？快点起床啦.....怎么还不起床啊”

......

家长需注意，这些粗暴、反复唠叨、生拉硬拽的叫醒方式，对于宝宝的心理和生理都会造成很大的伤害，还很容易引起后期的叛逆、不耐烦等。

高强度、高频率的喊叫不仅会损害处于睡眠状态宝宝的听觉系统，而且宝宝长期被惊醒会造成生理上的障碍。因为叫声惊醒了大脑，而其他系统并没有随大脑的清醒而活跃起来，这时宝宝虽然被喊醒但神态呆滞，反应迟钝，不愿活动，进餐不香，学习时注意力不集中，有的则是哭闹不止。

唤醒宝宝最佳的办法

妈妈适当提早叫醒宝宝的时间，喊宝宝起床时声音细柔悠长，轻轻地按摩宝宝的腰椎和脊椎两边，直到把宝宝唤醒。轻声、低频率地呼唤和按摩，可避免喊叫带来的伤害。

对不同的年龄和不同个性的宝宝采用不同的方法：小的宝宝要在轻呼抚摸中唤醒，大的宝宝可听小闹钟。对有“起床气”特重的宝宝，家长可念着宝宝熟悉而又故意念错的儿歌，引起宝宝的纠正。宝宝纠正后，妈妈马上表扬宝宝。

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图文来源|岳然.育儿知识百科[M].青岛:青岛出版社,2013,11;父母学园;孕产百科大全;pexels;pixabay;网络

编辑 | 乐乐 编审 | 周周

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