第2个黄金期：孕6个月，大脑出现中央沟和顶枕裂

这代表着胎儿大脑的功能区开始在快速发育。

【妈妈要怎么做】

㈠要补充优质的蛋白质

每天喝牛奶，吃鱼，吃肉，这些优质的蛋白有助于胎儿大脑的发育。

㈡要保持愉快的心情

妈妈心情好才是最好的胎教，妈妈情绪好，胎儿也能感受到妈妈愉悦的情绪，他在里面心情也能更好，更有利于胎宝宝大脑的发育。

㈢补充DHA

DHA又叫二十二碳六烯酸，是孩子大脑发育不可缺少的一种营养素。

所以妈妈在孕期要每周吃2~3次的海鱼，能更好的补充DHA，如果吃不下海鱼或者平时吃鱼比较少，那么建议可以购买DHA补充剂进行补充。

第3个黄金期：孕8个月，脑回基本形成，大脑皮质也开始慢慢成熟

到了孕8个月，胎儿已经基本成型，但是这时候如果孩子出生还是为时过早。

我们说孩子在妈妈肚子里面一天就能顶外面一个月，所以最好是足月出生会更好。

【妈妈要怎么做】

妈妈在这时候要做好三件事情：

第1件事就是预防早产

要定时的产检，出现问题要及时听从医嘱。

第2件事要补充DHA

这时候也要及时地补充DHA，能让胎儿的大脑发育更迅速。

第3件事情要注意钙的补充

妈妈到了孕晚期，由于胎儿体重增加会压住自己的下肢，容易抽筋，之所以抽筋还有可能跟缺钙有关。

妈妈在孕晚期每天需要至少1000毫克的钙，但是日常饮食中我们能够补充到的钙大约只有600毫克，所以要坚持喝奶粉或者说是牛奶。