湖南台王牌节目《乘风破浪的姐姐3》定档在5月20号，马上就要和大家见面了，随着前两季的热度高涨，这一季也备受大家的期待，目前网上已经曝光了不少路透。

看过节目的人都知道，除了欣赏舞台之外，姐姐们之间微妙的关系也非常精彩，大家都有一定的咖位，一言不合就容易爆发矛盾。而且这档节目都是呈现团队赛，因此最先熟络的姐姐，会很快形成自己的小圈子，也叫作抱团，其他人难以进入。

这一季，嘉宾抱团更是有过之人无不及，在狗仔拍到的最新室内训练中，大家看到了姐姐们私下最真实的一面。

当时几位姐姐正在跳舞，拥有不俗实力和人气的郑秀妍，突然腰伤复发，一时间疼到只能蹲在地上。

只见郑秀妍一只手捂住自己的腰部，一只手则只不停拍打，似乎想以此缓解疼痛。一般在镜头前遇到这种情况，其他明星早就蜂拥而至、嘘寒问暖了。