当对象说自己付出的多时，首先要理解他/她的感受，并表达出对他/她付出的认可和感激。以下是一些回应的示例：

表达感激：

“亲爱的，我真的很感激你为我做的一切。你的付出，我都看在眼里，记在心里。”

肯定付出：

“我知道，你为了我们的关系付出了很多，这些我都知道，也很珍惜。”

分享自己的付出：

“其实，我也一直在努力付出，可能方式和你不同，但我的真心是一样的。”

“我也有很多为了我们的关系而默默做的事情，可能你没有注意到，但这些都是我真心想为你做的。”

强调共同付出：

“在一段关系中，付出是双方的，不是单方面的。我们都为这段感情付出了很多，这是我们共同的努力。”

提出沟通：

“如果你觉得自己的付出没有得到足够的认可，我们可以坐下来好好沟通一下，一起找出更好的相处方式。”

表达珍惜：

“无论我们谁付出得多，重要的是我们都珍惜这段感情，愿意为了它去努力。”

在回应时，语气要温和、真诚，避免让对方觉得你在否定他/她的付出。同时，也要根据你们之间的具体情况和对方的性格来选择合适的回应方式。最重要的是，通过沟通来增进彼此的理解和信任，让关系更加稳固。