每个人都有情绪，都有自己的喜怒哀乐，小孩子也不例外，会哈哈大笑，也会闷闷不乐。而孩子年纪尚小，对情绪的管理能力还比较有限，稍有不顺心就会把烦恼、不满、不愉快等情绪挂在脸上，相信很多父母在陪伴孩子成长的过程中是深有体会的。

那在面对孩子出现负面情绪时，可能有些父母不会放在心上，觉得让孩子自己冷静，过会就好了。

其实这个时候父母更应该给予孩子引导和有效的沟通。

孩子情绪低落的原因

家长没有跟孩子好好沟通

有一些家长平时在跟孩子进行沟通的时候，可能会非常的急躁，可能会去吼孩子，这样的话也会导致孩子受挫，所以说，家长在教育孩子的时候，最好是以一种心平气和的状态去教育孩子，这样的话也不至于跟孩子之间的关系变得十分的尴尬。而且家长需要注意，孩子也希望得到父母的关注，所以说平时家长也可以给孩子多一些的关爱。平时在跟孩子进行沟通和交流的时候，一定要注意方式对孩子大吼大叫，也会导致孩子的情绪低落。

孩子跟朋友发生争吵

对于小孩子来说，发生争吵是很正常的一件事情，如果说孩子跟朋友发生了一定的争吵的话，也很有可能会出现情绪不好的情况。家长可以在中间当个和事佬，去把两个小朋友叫出来，一起谈谈心，一个礼物，这样的话，也就能够和好如初了，孩子之间发生争吵其实是很快就能够和好的。但如果家长不想让孩子因为这件事情非常伤心的话，其实也可以找两个孩子谈一谈。

父母这时要如何正确引导孩子？

要陪伴在孩子身边

家长发现孩子陷入了情绪低谷的时候，首先要陪伴在孩子身边，对于情绪不好的人而言，他们最需要的就是他人的陪伴，无论是孩子还是成年人，都是如此。更何况对于孩子来说，家长的陪伴是极其重要的，他们希望家长能够鼓励自己，并且陪伴在自己的身边，听自己的倾诉。陪伴是一种无形的力量，可能家长什么都不用说，只要坐在孩子身边抱抱他，安慰他即可。有些孩子他们不愿意讲出事情的原委，也不愿意告诉家长，自己为何会陷入情绪低谷，家长没必要一直逼问孩子，陪伴在孩子身边，他们自己慢慢也会感受到家长带给他们的力量，而这也是一种独特的激励方式，并且能给孩子带来一定的力量。

感同身受的理解孩子

带领孩子走出情绪低谷很重要，但最重要的还是理解孩子，很多人在与孩子沟通的时候，听到孩子抱怨生活，就会指责孩子并且告诉他们自己的经验之谈。但是对于孩子来说，他们需要的并不是这些，他们只是需要家长告诉自己没关系，可以继续往前走。所以家长一定要学会理解、安慰孩子，不然有可能我们所认为安慰的话语，在孩子眼中看来只是指责罢了。

或许家长无法做到百分百理解，但是当孩子陷入情绪低谷，觉得生活非常困难的时候，我们需要做的并不是告诉他应该怎么做，而是应该要跟他说没关系。这句话看似没有任何的实质帮助，但带给孩子的是无形的力量，因为这表明家长理解他们，并且一直在背后支持他们。

不要将问题看得太过严重

有的家长发现孩子陷入情绪低谷的时候会非常着急，甚至会焦头烂额，但这不是什么重大的困难。只不过是需要时间，并且需要别人陪伴在他们身边罢了，如果家长将这个问题看得太过严重的话，反而会影响他的情绪。有些孩子他们非常为他人考虑，所以他会认为家长的焦虑情绪都是来源于自己，然后会陷入情绪低谷，所以在这个时候家长需要做的并不是去急于帮他解决这个问题，而是要用自己的情绪帮助孩子，用自己的快乐带着孩子慢慢走出来。

孩子陷入情绪低谷的问题只有他们自己才能解决，所以家长所能够提供的只不过是建议而已。不要将这个问题看得过于严重，甚至是无法解决。因为只要给孩子时间，他们自己都能够慢慢走出来，所以对于孩子而言，家长的陪伴就已经是激励了。

然而我们在教育孩子的时候，往往都容易犯一个错误，就是总是给孩子讲各种各样的大道理，可能孩子还太小还听不懂，孩子大了，可能听得太多了，已经麻木了，腻烦了，在孩子还小的时候，我们想要更好的教育孩子，不妨通过讲故事的方式来让孩子明白道理，我们可以选择合适的绘本，与孩子一起亲子阅读，不仅能够拓展孩子的知识面，还能够帮助孩子养成良好的阅读习惯和行为习惯。