卡耐基曾经说过：

“生活中的许多烦恼，都源于我们盲目地和别人攀比，而忘了享受自己的生活。”

人心难平，欲壑难填。

盲目攀比，会不自觉放大别人的幸福，迷失自己的心智。

尤其这份焦虑，往往会来源于身边的同龄人。

英国经济心理学家克里斯•博伊斯等学者提出了一个概念——“收入等级”。

它指代每个人心中，自己的收入在个人社交圈中排在什么位置，而不是和宏观的社会参照值作为比较对象。

简单来说，哪怕你月薪过万，打败了全国99%的人。

但你的幸福感，远不如月薪五千，打败朋友圈的99%的人来得实在。

网上看过一个帖子。

题主名牌大学毕业，有一份体面稳定，收入颇丰的工作。

原本她很满意现在的生活，直到她意外得知，高中毕业的表妹，这两年在南方靠着做生意，意外发家。

看着表妹回老家时，开着豪车，穿金戴银，成了众星捧月的对象。

她突然觉得愤愤不平，满心不甘。

凭什么自己这么多年的寒窗苦读，却输得一败涂地？

头脑发热下，她不顾家人的劝阻。

辞去了自己的工作，选择下海创业，结果赔得血本无归。

这一切都只因攀比心态作祟。

生活中，这样的事情时有发生：

看到别人买了品牌包包，不输人后盲目跟风；

羡慕别人换辆新车，不惜暗自咬牙贷款……

为什么过上好日子的人不是我？凭什么他们的人生就能那么顺遂？

攀比多了，容易让人心理失去平衡，情绪焦虑，烦恼徒增。

却忘记了，终其一生，我们当中的绝大多数人，都只是芸芸众生中的普通人。

过着平凡的日子，比上不足，比下有余。

马歇尔·卢森堡说得很直接：

“如果真的想过上悲惨生活，就去与他人作比较。”

当现实和期望之间存在一定落差，越比较，越不堪。

总想着不输给别人，却忘了自己真正的需求。

盲目攀比，只会让自己活在别人的影子里。

信息化时代，你是否和我一样？

睡前或者醒后，总是忍不住要刷手机，一刷就停不下来。

随便在网上一搜，随处可见的都是：

高颜值自拍照、环游旅行机票、美景美食香车豪宅……

看得人时而羡慕，时而感慨。

仿佛别人镜头下的才是生活，再看看自己，只能算是生存。

有那么一瞬间，你觉得自己是这个世界上最不幸福的人。

不得不承认，的确有人出生就在罗马，享受着自己的品质生活。

然而也有一种所谓的“精致”，不是为了记录生活，而是为了经营自己的人设。

很多时候，你所看到的，只是别人经过“美化”，想让你看到的而已。

完美的工作、完美的伴侣、完美的生活……

如同雾里看花，水中捞月，美丽又虚幻。

比如，前两年震碎三观的“上海名媛”。

她们的五星级酒店是拼的，顶级下午茶是拼的，甚至连丝袜，都是拼的……

生活中这样喜欢在朋友圈给自己打造人设的，同样不在少数。

几年前合作过的一位搭档，月薪不足4千。

每次见到她，浑身上下，散发着时尚与潮流的味道。

特别是朋友圈里的她，岁月静好，俨然一位精致丽人。

护肤、品茶、购物、瑜伽……

直到后来，她私下向我借钱。

我这才知道，表面她光鲜亮丽，实则月月负债。

杨绛先生说：

“不要羡慕任何人的生活，其实谁家的锅底都有灰。”

很多时候，不是别人风光无限，而是他们的一地鸡毛没有给别人看。

我们总是习惯把美好的一面展现出来，但不完美才是生活的常态。

这世间，绝大多数人都在为生活奔波劳碌，过着最寻常的日子。

你的生活未必落魄狼狈，他们的生活也未必尽如人意。

当你把网络的虚拟当做真实，那么你一定会陷入巨大的落差。

有句话说得好：

“如果一想到就怨怼、就不甘、就掉进无力感，那这只是一个和人生无关的妄想。”

不要被所谓的高品质生活所迷惑，而忘记自己身在何处。

永远保持独立而冷静的思考，才能让自己免于被信息爆炸的碎片割伤。