东北平原、三江平原、松嫩平原、辽河平原。

我国有三大平原，分别是东北平原、华北平原和长江中下游平原。

·其中东北平原是我国最大的平原，面积达35万平方公里，相当于10个台湾的大小。地跨黑龙江、吉林、辽宁和内蒙古四个省区，地处大、小兴安岭和长白山脉之间。北起嫩江中游，南至辽东湾，南北长约1000公里，东西宽约400公里。

整个平原又分为松嫩平原、三江平原和辽河平原。其中三江平原由黑龙江、乌苏里江和松花江冲积而成，直至新中国成立前这里还是沼泽遍布、人烟稀少，所以这里就有了"北大荒"之称。历史上在我国北方少数民族中惟一曾以渔业为主的民族赫哲族就居住于此，他们曾经"衣鱼兽皮陆行乘舟"，除了渔猎外他们还会进行狩猎和农耕。总之这里可以概括为：棒打狍子瓢咬鱼，野鸡飞到饭锅里。

·清朝时著名的流放之地宁古塔就位于距离三江平原不到200公里的地方，这里也是满族的发祥地之一。

·松嫩平原是东北平原的最大组成部分，主要由松花江和嫩江冲积而成。这里的土壤以黑土、黑钙土为主，非常适合农作物生长，是中国重要的商品粮基地，著名的五常大米就产自这里。另外这里种植的玉米含油量和蛋白质含量也比其他地区高0.3%至0.5%，其和同纬度的美国玉米带、乌克兰玉米带并称为世界三大黄金玉米带。

除了是我国的商品粮基地外，这里还是工业"粮仓"，大庆油田和扶余油田都均发掘于此。

·最南侧的就是辽河平原，这里很重要。把视角抬升可以看到蒙古高原和东北平原的分界线就是大兴安岭，而古代连接两地的通道就是几条河流，其中最主要的就是西辽河，河流的上游称之为西拉木伦河，是游牧民族进出辽东的主要通道。